Деструктивная зависимость – это когда решение принимается на основе ожиданий, ожидания каждый раз не оправдываются и это не влияет на ожидания перед следующим решением.
Например, у меня была сильная зависимость от ночных походов в игровые клубы.
Если кто-то звал вечером пойти, я не мог отказать. А каждое утро, когда возвращались в общежитие, я жалел о том, что согласился. Потому что не выспался совершенно, а поиграл так себе.
Во время принятия решения участвовать в событии или нет, надо вспомнить, какие у вас были чувства после данного события в прошлый раз. Если чувства были не положительные, то что изменилось на этот раз? Если ничего не изменилось, то ваши ожидания опять не оправдаются.
Перестаньте надеяться на то, что ваши ожидания оправдаются. Надежда порождает зависимость от события. Во время принятия решения вы будете основываться не на прошлом опыте, а на надежде, что на этот раз всё будет по-другому.
При принятии решения не забывайте вспоминать опыт.
ЕСЛИ МОЖНО Я ОТВЕЧУ НЕМНОГО С ЮМОРОМ И С ИРОНИЕЙ (вообщем это не в обиду подумке и автору)
авт.:”Во время принятия решения участвовать в событии или нет, надо вспомнить, какие у вас были чувства после данного события в прошлый раз.” – Если взять гульки и пьянки, то после данного события – у всех похмелье… :=-) :=-)
авт.:”Перестаньте надеяться на то, что ваши ожидания оправдаются” – Что?.. То, что похмелья не будет ?… Да я и не надеюсь….:=-) :=-)
авт.:”При принятии решения не забывайте вспоминать опыт.” – Ну да… а как же… обязательно… :=-) :=-)сильно ли подействует этот опыт ? …и на долго ли? – наверное до следующей гульки/пьянки.. :=-) :=-)
Ответить на данный комментарий
September 18th, 2009 at 00:32
Это работает только для адекватных людей. Для наркоманов( в простонародье “любителей выпить”) это не действует. Они это делают не из-за ожиданий, а потому, что им думать их алкоголезависимость не даёт.
Ответить на данный комментарий
Так парень после нескольких неудачных попыток завязать отношения с девушкой, больше этих попыток предпринимать не будет.
Спортсмен дважды проигравший соревнования, откажется выступать в третий.
У вас очень хорошие идеи Константин, но есть один глобальный недостаток. Вы часто идею отрываете от контекста (Обычно это руководство к действию в конце подумки).
Любое утверждение оторванное от контекста становится безумной бессмыслицей. От этого очень сильно страдает теория дизайна, психологии и им подобные.
Ответить на данный комментарий
October 3rd, 2009 at 23:03
Вы всё верно заметили.
Ответить на данный комментарий