У меня есть ежедневник, в который я записываю то, что приходит мне в голову.

Появляется идея для подумки – сразу записываю в ежедневник. Получится из этой идеи написать подумку или нет, пока не важно. Важно то, что идея уже не потеряется. До этого у меня часто бывало такое состояние: помню, что была хорошая идея, но не могу вспомнить, какая.

Также я записываю свои желания-мечты. Из совершенно разных областей, сроков и реальности. Я считаю, что чем больше желаний, тем интереснее жизнь. Надо только научиться не напрягаться по поводу того, что есть список невыполненных желаний, по которым ничего не делается. Например, у меня там есть: “купить квартиру дочке”, “научиться пользоваться огнетушителем”, “сочинить песню”, “прокачать интуицию”.

В неделю в мой ежедневник добавляется около пяти новых желаний. И если раньше у меня возникали вопросы по поводу того, что делать, когда нечего делать, то теперь таких вопросов нет, потому как у меня возникают сомнения, а хватит ли мне моей жизни для реализации всех желаний? А если жизни не хватит, то, значит, будет всегда чем заняться.

Дела, которые надо бы сделать и не имеют отношения к работе, я тоже сразу заношу в ежедневник, чтобы моё сознание на работе не было занято домашними делами.

Как только мысль записана, то я расслабляюсь и могу перестать думать о ней, так как уверен, что она уже не потеряется.

Записывайте мысли, и они не убегут.